極簡心海
保羅
Mental Health
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如果你曾經在人生的路上感到迷茫、被困在某個階段，或者覺得自己擁有潛能卻無法突破， 那麼，這個節目就是為你而生的。 在這裡，我想送給你一份禮物——那就是「看見自己的力量」。 每一集，我會透過心理學、書籍精華、真實故事，以及實用的方法，陪你一起探索內在世 界，解鎖你的隱性潛能，幫助你在人生的關鍵時刻找到突破口。 我們會探討如何突破完美主義、戰勝拖延、提升自信，以及如何運用心理學知識來改善生 活、增強行動力。這些不只是理論，而是可以落實在你生活中的具體方法。 這是一趟我們一起啟航的旅程，讓我們用「成長」來交換這份禮物。 如果這些內容對你有幫助，請記得訂閱《極簡心海》，也邀請你留言與我分享你的想法，讓 我們一起在這片心靈之海航行，發現更豐盛的自己！